Mealoman.com

Сохранить витамины в овощах

0
0
Чтобы сохранить по максимуму витамин С в овощах, варите и тушите их сразу после чистки и в посуде с закрытой крышкой - тогда кислород вытесняется паром и витамины не окисляются.