Mealoman.com

Говядина, тушеная в горшочках

Количество порций:4
Мякоть говядины 1 кг. ~ 2890 ккал  HelpМякоть говядины
Питательная ценность(в 100 г.):
Калорийность: 289
Белки: 26,2
Жиры: 19,6
Углеводы: 0
 HelpМякоть говядины
Среднее время приготовления данного продукта:
Варка: 1 – 1,5 часа, разделанный на куски
Лук репка 3 шт. ~ 148 ккал  HelpЛук репка
Питательная ценность(в 100 г.):
Калорийность: 41
Белки: 1,4
Жиры: 0,2
Углеводы: 8,2
 HelpЛук репка
Среднее время приготовления данного продукта:
Варка: 15 – 25 мин.
Жарка: 7 мин.
Чеснок 1 шт. ~ 25 ккал  HelpЧеснок
Питательная ценность(в 100 г.):
Калорийность: 149
Белки: 6,5
Жиры: 0,5
Углеводы: 29,9
Помидоры 1 шт. ~ 20 ккал  HelpПомидоры
Питательная ценность(в 100 г.):
Калорийность: 20
Белки: 0,6
Жиры: 0
Углеводы: 4,2
 HelpПомидоры
Среднее время приготовления данного продукта:
Варка: 15 – 25 мин.
Картофель 4 шт. ~ 308 ккал  HelpКартофель
Питательная ценность(в 100 г.):
Калорийность: 77
Белки: 2
Жиры: 0,4
Углеводы: 16,3
 HelpКартофель
Среднее время приготовления данного продукта:
Варка: 20 – 30 мин., кусочками - 12 мин.
Жарка: 8 – 15 мин.
Тушение: 10 мин.
Сыр твердый тертый 100 г. ~ 375 ккал  HelpСыр твердый тертый
Питательная ценность(в 100 г.):
Калорийность: 375
Белки: 23,7
Жиры: 30,4
Углеводы: 0
Масло сливочное 80 г. ~ 598 ккал  HelpМасло сливочное
Питательная ценность(в 100 г.):
Калорийность: 748
Белки: 0,5
Жиры: 82,5
Углеводы: 0,8
Майонез 8 ст. л. ~ 1254 ккал  HelpМайонез
Питательная ценность(в 100 г.):
Калорийность: 627
Белки: 2,4
Жиры: 67
Углеводы: 3,9
Соль, черный перец
Количество порций: 4 2257 г. 5618 ккал   (1405 ккал/порц.)
Жиры: 3082 г.      Белки: 2984 г.      Углеводы: 1124 г.

С говядины срезать все пленки, затем мясо разрезать на небольшие кусочки толщиной 0,3 см, шириной 1-1,5 см., высотой - около 2 см.

Лук нарезать мелкими кубиками, помидор - так же, кубиками поменьше.

Головку чеснока почистить до зубчиков. Оставить четыре зубчика, весь остальной чеснок измельчить ножом как можно меньше.

Нарезанное кусочками мясо, лук, помидор и чеснок поместить в глубокую посуду, посолить по вкусу и обильно посыпать черным перцем, по желанию - можно добавить любимые специи для мяса, но это совсем не обязательно, тушеная говядина и так очень вкусно получится!

Затем тщательно промять говядину и овощи, и поставить мариноваться минут на 20-30.

В это время почистить и нарезать картофель кубиками чуть меньше 1 см.

После того как мясо замаринуется, наполним наши горшочки для жаркого. Для начала выложить в каждый горшочек мясо. Оно должно наполнить горшочки не более чем наполовину. Смазывать горшочки растительным маслом в данном рецепте тушеной говядины не нужно.

Поверх говядины выложить по столовой ложке майонеза, затем выкладываем картофель.

Разрезать крупными пластами сыр (или можно положить натертый на крупной терке сыр) и сливочное масло: разрезаем пачку пополам, затем половинку - на 4 части (короче, должно получиться 4 кусочка, равные по 1/8 пачки).

Выложить в каждый горшочек по целому зубчику чеснока, по кусочку сливочного масла, и сыр. Сверху - еще разок, по столовой ложке майонеза, после чего горшочки закрываем крышкой и помещаем в духовку на 2 часа при температуре 200 градусов доходить до полной готовности. Духовку предварительно разогревать не нужно!

По истечении двух часов получаем полностью готовую говядину тушеную с овощами в горшочке.

Примечания:
Пара советов: не набивайте горшочки «под крышку», оставьте 1,5-2 см свободного пространства, чтоб из горшочков ничего не выкипало на противень и чтоб сыр получился запеченным. Ну и второй совет – не перекладывайте говядину в тарелки, есть блюдо нужно прям из горшочка!!!

Комментарии
Перейти к блогу
20:24  Jan 27, 2014
Добавила в каждый горшочек по ложке соленых опят - замечательно получилось. Еще, на мой вкус, надо поменьше положить масла, и с майонезом в следующий раз поступлю иначе - разбавлю и собью с водой.
Говядина, тушеная в горшочках