Mealoman.com

Салат из редьки со сметаной

Количество порций:1
Редька черная 2 шт. ~ 65 ккал  HelpРедька черная
Питательная ценность(в 100 г.):
Калорийность: 36
Белки: 1,9
Жиры: 0,2
Углеводы: 6,7
Сметана 20,0% жирности 100 г. ~ 206 ккал  HelpСметана 20,0% жирности
Питательная ценность(в 100 г.):
Калорийность: 206
Белки: 2,5
Жиры: 20
Углеводы: 3,4
Соль поваренная пищевая по вкусу  HelpСоль поваренная пищевая
Питательная ценность(в 100 г.):
Калорийность: 0
Белки: 0
Жиры: 0
Углеводы: 0
Количество порций: 1 280 г. 271 ккал   (271 ккал/порц.)
Жиры: 24 г.      Белки: 59 г.      Углеводы: 155 г.

Редьку можно вместо черной использовать и зеленую.

Редьку очистить, нарезать тонкими пластинками или натереть на крупной терке,  посолить, заправить сметаной, плотно закрыть крышкой или перевернутой тарелкой и хорошо встряхнуть.

Салат из редьки со сметаной