Mealoman.com

ТАЖИН С РЫБОЙ

Количество порций:1

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Нежирная рыба (судак, окунь, треска) – 1 кг
  • Луковица красная – 1 шт.
  • Помидор – 3 шт.
  • Желтый болгарский перец – 2 шт.
  • Натертый имбирь – 1 ч. л.
  • Оливки зеленые – 12 шт.
  • Соль – по вкусу
  • Перец – по вкусу
  • Масло оливковое – по вкусу
  • Шафран – по вкусу
  • Для маринада:
  • Перец чили – 1 шт.
  • Чеснок – 3 зубчика
  • Сок 1 лимона
  • Кумин – 1 ч. л.
  • Паприка – 1 ч. л.
  • Соль – 1 ч. л.
  • Кинза – 1 пучок
  • Масло оливковое – 3 ст. л.


КАК ПРИГОТОВИТЬ
Для маринада кинзу мелко порубить. Все ингредиенты взбить в блендере.

Рыбу вымыть, высушить, порезать на кусочки.

Две столовых ложки маринада отложить, в оставшемся маринаде замариновать кусочки рыбы (1-3 ч.).

Перцы запечь в духовке до черных подпалин, дать им «пропотеть», очистить от кожицы. Нарезать полосками.

Помидоры обдать кипятком, очистить, нарезать средними кусочками.

Развести шафран в теплой воде.

Лук порезать полукольцами.

В сковороде тажина разогреть оливковое масло, потомить лук до мягкости. Отправить в сковороду имбирь, 2 ложки маринада, шафран, соль, перец.

Дать соединиться ингредиентам (1 мин.). Получившийся соус переложить в миску.

На сковороду тажина в один слой уложить ленточки перца, сверху – замаринованную рыбу, затем – соус и сверху – помидоры.

Довести до кипения, уменьшить огонь, закрыть крышкой и томить 20 мин.

Тажин получается нежным, ароматным. Соус – пряный остро-сладкий с легкой кислинкой.

Подавать с кускусом.

ТАЖИН С РЫБОЙ