БАНАНОВО-ФИНИКОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ НА ОСНОВЕ КУНЖУТНОГО МОЛОКА
• 3 ст. ложки мака
• 3 ст. ложки кунжута
• 8 фиников
• 1 банан
• 2 стакана воды (1 ст = 200 мл)
КАК ГОТОВИТЬ?
1. Размолотые в муку семена мака и кунжут замочить в одном стакане воды с вечера (замачивать рекомендовано, но не обязательно).
2. Утром это заготовку поместить в блендер, добавить ещё один стакан воды, чищенные финики, и запустить его на минуту-две, пока все не превратится в однородную массу.
3. Потом добавить банан – и ещё раз запустить блендер на 30-60 секунд. Коктейль готов — приятного :)
БАНАНОВО-ФИНИКОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ НА ОСНОВЕ КУНЖУТНОГО МОЛОКА