Mealoman.com - список рецептов автора

САЛАТИК С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ, ЯЙЦОМ И ЯБЛОЧКОМ

мясные салаты

Ингредиенты: - Куриная грудка 300 г - Яблоки 1-2 штуки - Яйцо 3 штуки - Йогурт/сметана 10% по вкусу Приготовление: 1 Куриную грудку отварите в небольшом количестве воды до готовнос...

--/-- 0 0

Вкуснейший лагман

cookie

горячие супы

Лагман - популярное среднеазиатское национальное блюдо, а если точнее, то просто густой суп. Его главными составляющими являются мясо, лапша и овощи. Приготовьте обязательно, равно...

--/-- 0 0

ОРЕХОВО-КОКОСОВЫЙ ТОРТ

cookie

выпечка

Ингредиенты: Для бисквита (форма диаметром 24 см): 7 яиц (размер средний, М) 180 гр. сахара 150 гр. муки 2 ч. л. разрыхлителя 100 гр. молотого миндаля или лесного ореха 100 гр. кок...

--/-- 0 0

РЫБА, ЗАПЕЧЕННАЯ С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ

cookie

рыба, морепродукты

*90 ккал на 100 гр* Ингредиенты: - филе не жирной рыбы (у меня треска) 600-700 гр. - помидор 1 шт. - сметана 10-15% 3-4 ст.л. - чеснок 3-4 зубч. - зелень свежая по вкусу (я добавил...

--/-- 0 0

ДЕСЕРТ "ОБЛАКО СЧАСТЬЯ"

cookie

молочные десерты

ДЕСЕРТ "ОБЛАКО СЧАСТЬЯ" на 100 грамм - 141.96 ккал Б/Ж/У - 11 / 5 / 10 Ингредиенты: Для коржа: - 1 яйцо - 4 ст.л. измельченной овсянки - 1 ч.л.какао - Сахарозаменитель по вкусу - С...

--/-- 0 0

ПЫШНЫЙ ОМЛЕТ С ПОМИДОРАМИ И ЗЕЛЕНЫМ ЛУКОМ

cookie

закуски

Ингредиенты: - 3 яйца - 170 мл молока - маленький помидор - зелёный лук - соль, свежемолотая смесь 5-ти перцев Приготовление: 1. Миску смазать салфеткой слегка пропитанной оливковы...

--/-- 0 0

КУРИЦА, ЗАПЕЧЕННАЯ В ДУХОВКЕ С ГОРЧИЦЕЙ

cookie

мясо

Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 16.36*1.5*2.88*89.33 Ингредиенты: - Филе цыпленка без кожи - 500 г - Помидор - 1-2 шт - Лук репчатый - 1 шт - Чеснок - 1 зубчик - Горчица -...

--/-- 0 0

ПОСТНЫЕ КВАДРАТЫ С ЯБЛОКАМИ И ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ

cookie

выпечка

Б*Ж*У*Ккал на 100гр 5.03*10.17*32.12*230.05 Понадобится: - 2 больших яблока, натереть, - 1,5 стакана овсяных хлопьев - 1/4 стакана овсяной муки (смолоть самостоятельно) - 1/4 стака...

--/-- 0 0

КАК СДЕЛАТЬ ТВОРОГ САМОМУ

cookie

из молока

Творог - вкусный и питательный молочный продукт, источник полноценного животного белка и кальция. Домашний творог довольно прост в приготовлении и гораздо более полезен, чем магази...

--/-- 0 0

ПЕЧЕНКА В СЫРЕ

cookie

закуски

Куриная печенка — 500 г Луковица — 1 шт. Плавленный сыр в банке — 400 г Соль — по вкусу Перец — по вкусу Лавровый лист Кипяченая вода — 1/2 стакана Приготовление: 1. Режем лук полу...

--/-- 0 0

Логин:

Пароль:

Закрыть