Mealoman.com

cookie
Салат "Летний"
салаты
*Энергетическая ценность на 100г - 78,5 ккал, б - 11,27г, ж - 1,99г, у - 3,16г.*Ингредиенты:300 г куриного филе150 г огурцов150 г консервированного горошка (1/2 банки)100 г сметаны...
--/-- 0 0

Песочный пирог с клубникой
выпечка
Калорийность 242 ккалМука пшеничная 2 стаканаКлубника 500 гЯблоки 250 гСахарная пудра 200 гСливочное масло 150 гЯйцо 2 штукиСметана 100 гСахар 3 столовые ложкиВанилин 1/4 чайные ло...
--/-- 0 0


Низкокалорийный сыр
из молока
Калорийность на 100г - 141ккалСостав:500г творога 0% натурального(!) крупинками сухого0,5 стакана молока 2,5%1/2 яйца0,5 ч.л. мелкой соли1/4 ч.л. содысливочное масло 5г (1 ч.л.)рас...
--/-- 0 0

Салат с кукурузой и пармезаном
салаты
Данный рецепт рассчитан на 5 порций, итак нам необходимо:• Куриной филе – 400г;• Сыр (пармезан) – 150г;• Свежие листья салата;• Лимон – 1 штука;• Горчица – 1ч ложка. Для приготовле...
--/-- 0 0

Коктейли в помощь
напитки
Белковый коктейль200 грамм сметаны100 грамм варенья (малиновое,смородиновое)Тертый грецкий орех3 яйцаВзбить в блендере2. Белковый коктейльСтакан молокаМороженное 200 граммЯгоды или...
--/-- 0 0