Mealoman.com

cookie

Кефирно-банановый коктейль
напитки
Ингредиенты?банан 1 шт.кефир 200 мл.молоко 100 мл.корица, молотый мускатный орех по вкусуИз указанных ингредиентов получается 2 порции коктейля.Приготовление:Банан очистить и натер...
--/-- 0 0

Овощное пюре
овощи, грибы
Ингредиенты:картофель 1 шт.морковь 1/2 шт.брокколи 200 гр.цветная капуста 200 гр.молоко 100 мл.соль, черный молотый перец по вкусу Приготовление:Картофель и морковь почистить, наре...
--/-- 0 0

Курица, запечённая с картофелем
птица
Ингредиенты:- кефир- куриные бедра- картофель- травы- соль, перец- чеснок- томатыПриготовление:В первую очередь делаем маринад. Мелко режем чеснок, добавляем его в кефир, солим, до...
--/-- 0 0

Кисло-сладкие грудки.
мясо
Замаринуйте грудку в смеси лимонного сока, мёда и пикантного томатного соуса и уберите в холодильник минимум на час. Затем высыпьте их вместе с маринадом на сковороду и готовьте до...
--/-- 0 0

Куриная грудка Buffalo.
мясо
Замаринуйте нарезанное филе в смеси чили-соуса, оливкового масла и итальянских трав. Затем обваляйте филе в муке и обжарьте на сильном огне до готовности....
--/-- 0 0

Бархатные грудки на пару.
мясо
Замаринуйте тонко нарезанное филе в смеси сухого вина, яичного белка, растительного масла, щепотки кукурузного крахмала и соли. Выложите курицу в пароварку, накройте ломтиками лимо...
--/-- 0 0

Цитрусовая курица.
мясо
Оставьте грудки на ночь в маринаде из 2 частей апельсинового сока, 1 части лимонного сока и 1 части мёда и соевого соуса. Затем слейте маринад и обжарьте на гриль-сковороде с обеих...
--/-- 0 0

Курица Марсала.
птица
Обжарьте шампиньоны, зелёный лук и кусочки грудки, обсыпанные смесью муки, майорана, соли и перца. Залейте всё вином Марсала и куриным бульоном. Готовьте без крышки на медленном ог...
--/-- 0 0

Хрустящие палочки.
соусы
Смешайте взбитое яйцо с ложкой мёда и ложкой горчицы, окуните в эту смесь кусочки филе, обваляйте их в крошках кукурузных чипсов, смешанных с солью и перцем и запеките в духовке ок...
--/-- 0 0