


фруктово-ягодные десерты
--/--
0
0
яблоки кисло-сладкие - 2 шт,изюм - 1 столовая ложка,орехи грецкие, фундук или миндаль - 1 столовая ложка,жидкий мед - 3-4 столовых ложки,корица - по-желанию1. Яблоки вымыть и обсуш...


горячие супы
--/--
0
0
*52 ккал на 100 гр*200 – 250 г форели или семги2 – 3 картофелины (всего 200-300 г)по желанию – 1 – 2 небольших морковилуковицы150мл сливок (или молока, или их смеси)500мл воды или ...




овощные гарниры
--/--
0
0
168 ккал на 100 грЧто нужно:500 г свежей или замороженной цветной капусты1 стакан сливок нежирных1 луковица20 г олив масла150 г тертого сыра нежирногоЩепотка солиПерец черный, сухи...

хлебо-булочные
--/--
0
0
ИнгредиентыТесто:-молоко 130 мл-яйца 1 шт.-сахар 1 ч.л.-соль 1/2 ч.л.-мука - 250-270 г-масло сливочное 50 г-масло сливочное для смазывания 50-60 гДля начинки:-картофель 1 кг-лук 1 ...

горячие супы
--/--
0
0
Состав:-400 гр куриного филе-2 картофелины-1 крупная морковь-180 гр плавленого сыра-2 литра бульона или воды-зелень-лавровый лист, душистый перец горошком-соль, перецКуриное филе п...