Mealoman.com - список рецептов автора

блюда из морепродуктов

Ингредиенты (на 30 штук): Приготовленные креветки — 250-300гСтебель сельдерея — 1шт (50г)Красный лук - 1 столовая ложка (10г)Легкий низкокалорийный майонез — 2 столовые ложки (30г)...

--/-- 0 0

Лосось с салатом из апельсинов

cookie

рыба, морепродукты

Нам понадобится:- 2 куска Филе лосося на коже по 200-250г.- половина апельсина- 2ст.л. соевого соуса- соль- оливковое маслоДля салата:- 2 апельсина- половина сладкого красного перц...

--/-- 0 0

ГОРШОЧКИ С ЛОСОСЕМ И ОВОЩАМИ (на ужин)

cookie

рыба, морепродукты

Энергетическая ценность: 100,3 ккал на 100 гр(в одной порции 240 ккал)ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4 порции):-филе лосося /форели 450-500 гр-морковь 200 гр-лук-порей 100 гр-сметана или турецкий...

--/-- 0 0

Семга с запеченными овощами

cookie

рыба, морепродукты

Ингредиенты: Семга средних размеров Оливковое масло Половина лимона Эстрагон – 3 веточки Кориандр – 3 веточки Петрушка рубленная – 2 столовых ложки Чеснок – 3 зубчика Морская соль ...

--/-- 0 0

Минтай тушеный

cookie

рыба, морепродукты

Ингредиенты:-минтай-лук-морковь-томатная паста-майонез-лавровый лист-чеснокРыбу порезать порционно.посолить солью с приправой.Натереть морковь,нашинковать лук.Спассеровать овощи на...

--/-- 0 0

Рыба в кляре - варианты приготовления

cookie

рыба, морепродукты

Кляр – это негустое тесто, в которое обмакивают мясо, кусочки рыбы, овощей и потом их обжаривают. В результате получается, что внутри оказывается нежный сочный кусочек, а сверху хр...

--/-- 0 0

Фаршированная скумбрия

cookie

рыба, морепродукты

Ингредиенты:-Скумбрия – 1 шт (450-600г)-Орехи рубленые – 2 ст. ложки-Морковь – 1 шт. (небольшого размера)-Лук – 1 шт. (небольшого размера)-Зелень петрушки – 1 ч. л. (2-3 небольшие ...

--/-- 0 0

Филе сельди в горчичном соусе

cookie

рыба, морепродукты

Выход 1 кгФиле из свежей сельди – 12 шт.Белый винный маринад:вино сухое белое – 0,45 лвода – 4 ст.ложкисоль – 1 ч.ложкасвежая зелень для гарнира – 1 пучокперец черный горошком – 6 ...

--/-- 0 0

Рыба с шалфеем и чесноком

cookie

рыба, морепродукты

Ингредиенты:- 150 г филе белой рыбы - 3 зубчика чеснока - 8 шт. листьев шалфея - Соль, перец, мускатный орех по вкусу- 1 лук репчатый- растительное масло для обжаривания- 1 столова...

--/-- 0 0

Скумбрия, запеченная в духовке

cookie

блюда из рыбы

Ингридиенты:-свежемороженая скумбрия - 1 шт.-репчатый лук — 1 шт.-кетчуп — 2-3 ст.л.-майонез — 2-3 ст.л.-приправа к рыбе — по вкусу--соль и молотый черный перец — по вкусупергамент...

--/-- 0 0

Логин:

Пароль:

Закрыть