Mealoman.com - список рецептов автора

закуски

Продукты: сыр, чеснок, крабовые палочки, оливкиСыр натереть на крупной терке. Чеснок пропустить через чесноковыжималку. Замороженные крабовые палочки натереть на мелкой терке.Натер...

--/-- 0 0

Мясной рулет с болгарским перцем и сыром

cookie

закуски

Ингредиентыговяжий фарш 400 гтвердый тертый сыр 100 гтертый пармезан 30 гболгарский перец 2 шт.панировочные сухари 2 ст.л.яйцо 1 шт.зелень по вкусусоль, перец по вкусуоливковое мас...

--/-- 0 0

Нежный курино-грибной кекс из лаваша

cookie

закуски

Лаваш — 6 полос по размеру формы для запеканияКурица копченая — 300 гСыр твердый — 300 гГрибы маринованные (у меня белые) — 6 штМолоко или сливки — 4 ст. л.Яйцо куриное свежее — 4 ...

--/-- 0 0

Помидоры с креветками

cookie

закуски

67ккал на 100гПомидоры — 3 шт., 200 г креветок, 1 варёное яйцо, 1-2 зубчика чеснока, 1-2 ст. ложки сметаны. Петрушка, соль, перец, паприка — по вкусу.Вымыть помидоры, срезать верху...

--/-- 0 0

Морковные оладьи с хлопьями «геркулес».

cookie

закуски

На 100 г-148 ккал. Ингредиенты:Морковь — 500 гХлопья «Геркулес» — 150 гЯйцо — 1 шт.Сахар — 10 гТворог обезжиренный — 100 гРастительное масло — 30 гСметана нежирная — 20 гСоль — по ...

--/-- 0 0

Куриная шаверма.

cookie

закуски

На 100 г-116 ккал. Необходимо:тонкий армянский лаваш - две штукикуриное филе - 300 граммкапуста - 150 граммморковь по-корейски - 80 граммогурцы - одна штукапомидоры - одна штукарас...

--/-- 0 0

Морковные котлеты с сельдереем

cookie

закуски

77ккал на 100гМорковь — 3 штуки Стебель сельдерея — 2 штуки Лук репчатый — 1 головка Сухари толченые — 1/4 стакана Яйцо крупное — 2 штуки Кервель — 1/2 стакана Соль крупная — по вк...

--/-- 0 0

Закуска из всего

cookie

закуски

Смешиваем:банку рыбных консервов, 150г тертого сыра, порезанный пучок зелени (укроп, петрушка).Укладываем полученную массу на лист лаваша, сворачиваем рулетом и на 2 минуты в микро...

--/-- 0 0

Овощная запеканка с творогом

cookie

закуски

116ккал на 100г500 г брокколи200 г зеленого горошка замороженного1 большая морковь250 г творога (лучше мягкого)1 стол. ложка сметаны или йогурта2 яйцаПетрушка, укроп и немного кинз...

--/-- 0 0

Домашний сыр с зеленью и тмином75ккал на 100г

cookie

закуски

Ингредиенты:1л кефира1л молока6 яиц4 ч. ложки соли (или по вкусу)1/3 ч. ложки красного острого перцащепотка тмина1 зубчик чесноканебольшой пучок разной зелени: укроп, кинза, зелёны...

--/-- 0 0

Логин:

Пароль:

Закрыть