Mealoman.com - список рецептов автора

овощи, грибы

ИнгредиентыКапуста белокочанная- 300 граммовКартофель- 3 штукиМорковь- 1 штукаЧеснок- 1 зубчикЯйцо куриное- 1 штукаМука пшеничная высшего сорта- 2 столовые ложкиСметана 18% жирност...

--/-- 0 0

Овощи с курочкой

cookie

овощные гарниры

окорок куриный без кости -1 шт;картошка-1 шт;кабачок маленький-1шт;капуста б/кочанная- кусочек размером со среднюю картошку;морковь-1 шт;помидорка -1 шт;сметана по вкусуВсё порезал...

--/-- 0 0

Грибы, запеченные с рисом

cookie

блюда из грибов

рис вареный 200гршампиньоны 200грмасло оливковое 2 ст.л.2 яйцамолоко 100млПриготовление:Отварить по отдельности мелко нарезанные грибы и рис. Выложить рис на обильно смазанный масл...

--/-- 0 0

Лазанья со шпинатом - 145 ккал

cookie

овощные закуски

500 г макаронных изделий плоской формы, 400 г помидоров, 300 г замороженного шпината, 1 луковица, 1 долька чеснока, 2 ст. л. рафинированного растительного масла, 250 г сметаны 15% ...

--/-- 0 0

Капуста в сливочном соусе с пармезаном

cookie

овощные гарниры

Ингредиенты:Цветная капуста 900 гСливки 40%-ные 400 гСыр пармезан 60 гПриготовление:1 Крупные соцветия капусты разрежьте на несколько частей и отварите в кипящей подсоленной воде 1...

--/-- 0 0

Голубцы овощные

cookie

овощные закуски

Ингредиенты:Белокочанная капуста 1 кгМорковь 4 штукиРепчатый лук 3 головкиКорень сельдерея 1 штукаСметана 1 стаканПомидоры 2 штукиТоматное пюре 2 столовые ложкиОливковое масло 2 ст...

--/-- 0 0

Лазанья для худеющих

cookie

овощные закуски

Ингредиенты:- фарш куриный -600 грамм (лучше самостоятельно из грудки);- шампиньоны свежие - 400 грамм;- перец болгарский -150 грамм;- помидоры черри - 200 грамм (можно взять обычн...

--/-- 0 0

Перец по-болгарски

cookie

овощные закуски

ИнгредиентыСладкий перец красный — 12 шт.Репчатый лук — 1 головкаМорковь — 3 шт.Чеснок — 3-4 долькиРис — 1 стак.Зелень петрушки — 1 пучокОливковое масло — 2-3 ст.л.Перец черный мол...

--/-- 0 0

Цукини, запеченные с брокколи, грибами и морковью

cookie

овощные закуски

44 ккал. на 100гЦукини 1 штукаКапуста брокколи 100 гШампиньоны 3 штукиМорковь 1/2 штукиСемечки тыквы очищенные 1 чайная ложкаОливковое масло 1 чайная ложкаПомидоры 2 гЧеснок сушены...

--/-- 0 0

Деруны по-козацки

cookie

овощные закуски

Ингредиенты:картофель сырой 5 шт.,лук 1 шт.,яйцо 1 шт.,мука 2 ст.л.,сметана 1 ст.л.,фарш свиной 100 г,соль 2 ч.л.,перец по вкусу.Способ приготовления: картофель потереть на крупной...

--/-- 0 0

Логин:

Пароль:

Закрыть