БАЛАНС ВАТА-ДОШИ
Чтобы сохранять в равновесии Вата дошу, нужно ее периодически баловать вкусняшками.
Предлагаю вам сделать коктейль, очень вкусный и полезный для вашей Ваты.
(480 мл) молока
1 спелый банан
2 ст. л. сахара или его сладкого эквивалента
1 ч. л. размягченного несоленого масла
1/4 ч. л. свежего мускатного ореха
Готовим:
Перелейте молоко в кастрюлю и поставьте на огонь.
Доведите до полного кипения, постоянно помешивая, затем уменьшите огонь и варите еще 2 мин.
Пока варится молоко, положите банан, сахар, мягкое масло и мускатный орех в кухонный комбайн и размешайте до получения пюре.
Налейте (240 мл) молока и размешивайте еще 1 минуту.
Добавьте оставшееся молоко и мешайте еще 30 сек, или пока молоко не превратится в пену.
Готово! На здоровье.
БАЛАНС ВАТА-ДОШИ