Бананово-черничный смузи
Ингредиенты:
● 2 банана (150 мл пюре)
● 50-80 мл сливок
● 80 г черники
● 1 ч.л. мёда
● кокос для верха
● кубики льда
Способ приготовления:
1) Взбиваем в пюре бананы. Чернику промываем,даём стечь воде. Добавляем горсть ягод в банановое пюре. Вливаем немного кофейных сливок, ложечку мёда. Взбиваем блендером, выливаем в стакан. Кидаем лёд и украшаем верх кокосовой стружкой. Сразу подаём на полдник или просто как вкусный полезный десерт вприкуску с шоколадкой!
Приятного пития ;)
● 2 банана (150 мл пюре)
● 50-80 мл сливок
● 80 г черники
● 1 ч.л. мёда
● кокос для верха
● кубики льда
Способ приготовления:
1) Взбиваем в пюре бананы. Чернику промываем,даём стечь воде. Добавляем горсть ягод в банановое пюре. Вливаем немного кофейных сливок, ложечку мёда. Взбиваем блендером, выливаем в стакан. Кидаем лёд и украшаем верх кокосовой стружкой. Сразу подаём на полдник или просто как вкусный полезный десерт вприкуску с шоколадкой!
Приятного пития ;)
Бананово-черничный смузи