"Бананово-шоколадный смузи"
Состав:
2 банана (150 мл пюре)
100мл сливок (10%)
2ч. ложки растворимого какао
1-2 ч. ложки мёда
кубики льда
Используем переспелые бананы... очищаем. Взбиваем в блендере в пюре. Добавляем в пюре пару ложечек какао. Одну ложечку жидкого мёда, две,если какао без сахара. Немного кофейных сливок или молока. Взбиваем и сразу переливаем в стакан. Добавляем пару кубиков льда. И сразу подаем в качестве вкусного прохладного десерта!
2 банана (150 мл пюре)
100мл сливок (10%)
2ч. ложки растворимого какао
1-2 ч. ложки мёда
кубики льда
Используем переспелые бананы... очищаем. Взбиваем в блендере в пюре. Добавляем в пюре пару ложечек какао. Одну ложечку жидкого мёда, две,если какао без сахара. Немного кофейных сливок или молока. Взбиваем и сразу переливаем в стакан. Добавляем пару кубиков льда. И сразу подаем в качестве вкусного прохладного десерта!
"Бананово-шоколадный смузи"