Mealoman.com

ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ С ОВОЩАМИ

Количество порций:1

• Кочан цветной капусты — 1/2 Штук
• Цукини — 1 Штук
• Помидоры — 3 Штук
• Сметана — 3-5 Ст. ложка
• Чеснок — 2 Зубчик
• Специи, соль, перец — По вкусу
• Тертый пармезан — По вкусу

КАК ГОТОВИТЬ?
1. Сначала цветную капусту следует отварить или приготовить в пароварке.
2. В это время нарезаем цукини произвольными кусочками. Хорошенько солим кусочки (чтоб выделялся сок во время жарки). Добавляем цукини в сковородку, обжариваем.
3. Сковородку с овощами накрываем крышкой, и приступаем к разделыванию помидоров. Нарежем их крупными кусочками. Добавим в сковородку, приправим сухим базиликом и хорошенько перемешаем содержимое.
4. Тушим еще 5 минут под закрытой крышкой, чтоб цукини стали мягкими и добавляем капусту, разделенную на соцветия.
5. В сковородку добавить сметану заранее смешанную с прованскими травами и паприкой.
6. Все перемешать. Затем сковородку снять с огня. Дать немного постоять овощам под закрытой крышкой и можно блюдо раскладывать по тарелкам, посыпав тертым пармезаном.
Приятного аппетита!

ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ С ОВОЩАМИ