Двойной смузи со сливой
Простой и вкусный рецепт, который особенно хорош со сладкой дачной сливой. Пять минут — и у вас десертный смузи с освежающей кислинкой.
Ингредиенты:
Для сливового слоя:
● 6 слив без косточки
● 20 ягод мороженой вишни (без косточки)
● половинка банана
● сок 1/2 лимона
● 1 ч. л. меда
Для зеленого слоя:
● полтора банана
● 2 горсти листьев шпината
● сок 1/2 лимона
● 1 ч. л. меда
● пара ложек воды
Способ приготовления:
1) Смешайте ингредиенты для сливового слоя в блендере и разлейте по 2-3 стаканам (в зависимости от объема).
2) Теперь смешайте ингредиенты для зеленого слоя и налейте в стаканы поверх первого слоя.
3) Готово
Приятного пития ;)
Ингредиенты:
Для сливового слоя:
● 6 слив без косточки
● 20 ягод мороженой вишни (без косточки)
● половинка банана
● сок 1/2 лимона
● 1 ч. л. меда
Для зеленого слоя:
● полтора банана
● 2 горсти листьев шпината
● сок 1/2 лимона
● 1 ч. л. меда
● пара ложек воды
Способ приготовления:
1) Смешайте ингредиенты для сливового слоя в блендере и разлейте по 2-3 стаканам (в зависимости от объема).
2) Теперь смешайте ингредиенты для зеленого слоя и налейте в стаканы поверх первого слоя.
3) Готово
Приятного пития ;)
Двойной смузи со сливой