Фаршированные помидоры
| Фарш свиной | 500 г. | ~ 1315 ккал |
 Фарш свинойПитательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 263 Белки: 17 Жиры: 21 Углеводы: 0 |
|
| Томаты | 8 шт. | ~ 192 ккал |
Томаты Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 24 Белки: 1,1 Жиры: 0,2 Углеводы: 3,8  ТоматыСреднее время приготовления данного продукта: Варка: 15 – 20 мин. |
|
| Лук репка | 1 шт. | ~ 49 ккал |
Лук репка Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 41 Белки: 1,4 Жиры: 0,2 Углеводы: 8,2 Лук репкаСреднее время приготовления данного продукта: Варка: 15 – 25 мин. Жарка: 7 мин. |
|
| Чеснок |
Чеснок Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 149 Белки: 6,5 Жиры: 0,5 Углеводы: 29,9 |
|||
| Специи | по вкусу | |||
| Количество порций: 1 | 1420 г. | 1556 ккал (1556 ккал/порц.) | ||
| Жиры: 123 г. Белки: 190 г. Углеводы: 402 г. | ||||
Фарш можно взять поровну из свинины и говядины.
Вычистить помидоры ложкой.
Фарш необходимо обжарить с луком, чесноком, специями, сердцевинами помидоров.
Положить обжареный фарш внутрь помидоров.
Накрыть помидорной "крышкой".
Положить на противень, смазанный маслом, сверху тоже полить маслом (оливковым).
Запекать 45 минут.
Приятного аппетита!
Фаршированные помидоры