ГРЕЧКА С БАНАНАМИ И ШОКОЛАДОМ
-Гречневая крупа - 1 стакан
- молоко - 2 стакана
-Банан - 1.5 шт.
-Шоколад темный - 1/4 плитки (или заменить на 1.5 ст.л какао)
-Корица молотая- 1/3 ч.л
-Кленовый сироп - 1 ст.л
-Миндаль измельченный - 2 ст.л (для посыпки)
КАК ГОТОВИТЬ?
1. Гречку отварить (или использовать предварительно замоченную на ночь).
2. В блендере смешать молоко, бананы, шоколад, сироп и корицу, взбить до однородной массы.
3. Залить полученной смесью гречку, поставить на огонь и варить на маленьком огне 3-5 минут. Подавайте горячей, украсив миндалем и (или) тертым шоколадом.
Приятного аппетита!
ГРЕЧКА С БАНАНАМИ И ШОКОЛАДОМ