Коктейли из овощей и фруктов
Овощной фреш
Вам понадобится:
8 салатных листьев
2 корня сельдерея
2 небольшие моркови
Очистите сельдерей и морковь и нарежьте небольшими кусочками.
Листья салата промойте. Переложите все в соковыжималку и выдавите сок. Рекомендуется выпить все сразу.
Яблочно-шпинатный фреш
Вам понадобится:
пучок шпината
2 яблока
1/2 лимона
Листья шпината тщательно промойте, яблоки очистите и мелко нарежьте. Все ингредиенты сложите в соковыжималку и сделайте сок. В приготовленный напиток выдавите немного лимонного сока по вкусу.
Коктейль экзотический
Вам понадобится:
2 грейпфрута
1 средний ломтик дыни
1 персик
Удалите кожицу с грейпфрута и дыни, (персик можно не очищать). Нарежьте все фрукты дольками и выдавите сок.
Тонизирующий коктейль
Вам понадобится:
1 яблоко
1/2 лимона
горсть винограда
Очистите и мелко нарежьте яблоко, виноград очистите от хвостиков. Выдавите сок и по вкусу добавьте лимон.
Свекольно-яблочный напиток
Вам понадобится:
1 небольшая свекла
1 яблоко
2 большие моркови
Овощи помойте и удалите кончики. Добавьте стебель сельдерея и сделайте сок.
Вам понадобится:
8 салатных листьев
2 корня сельдерея
2 небольшие моркови
Очистите сельдерей и морковь и нарежьте небольшими кусочками.
Листья салата промойте. Переложите все в соковыжималку и выдавите сок. Рекомендуется выпить все сразу.
Яблочно-шпинатный фреш
Вам понадобится:
пучок шпината
2 яблока
1/2 лимона
Листья шпината тщательно промойте, яблоки очистите и мелко нарежьте. Все ингредиенты сложите в соковыжималку и сделайте сок. В приготовленный напиток выдавите немного лимонного сока по вкусу.
Коктейль экзотический
Вам понадобится:
2 грейпфрута
1 средний ломтик дыни
1 персик
Удалите кожицу с грейпфрута и дыни, (персик можно не очищать). Нарежьте все фрукты дольками и выдавите сок.
Тонизирующий коктейль
Вам понадобится:
1 яблоко
1/2 лимона
горсть винограда
Очистите и мелко нарежьте яблоко, виноград очистите от хвостиков. Выдавите сок и по вкусу добавьте лимон.
Свекольно-яблочный напиток
Вам понадобится:
1 небольшая свекла
1 яблоко
2 большие моркови
Овощи помойте и удалите кончики. Добавьте стебель сельдерея и сделайте сок.
Коктейли из овощей и фруктов