КОКТЕЙЛИ НА ОСНОВЕ АПЕЛЬСИНА И БАНАНА
Вариант 1. С МАНДАРИНОМ
Потребуется:
- 250 мл апельсинового сока
- 4-5 мандаринов
- 1 банан
Приготовление:
1. Мандарины вымойте и очистите от шкурок, затем разберите на дольки, аккуратно снимая с каждой плотную кожицу.
2. Очистите и порежьте на несколько кусочков банан.
3. Поместите фрукты в миксер или блендер и взбейте до получения однородной массы, затем влейте апельсиновый сок и ещё раз взбейте.
Вариант 2. С АНАНАСОМ
Потребуется:
- стакана порезанного кубиками свежего ананаса
- 2 банана
- 1 апельсин
- 1 стакан льда
- 1 столовая ложка льняного семени (не обязательно)
Приготовление:
1. Все фрукты очистите и выложите их в блендер.
2. Взбейте до однородной массы, разлейте по стаканам и подавайте.
Потребуется:
- 250 мл апельсинового сока
- 4-5 мандаринов
- 1 банан
Приготовление:
1. Мандарины вымойте и очистите от шкурок, затем разберите на дольки, аккуратно снимая с каждой плотную кожицу.
2. Очистите и порежьте на несколько кусочков банан.
3. Поместите фрукты в миксер или блендер и взбейте до получения однородной массы, затем влейте апельсиновый сок и ещё раз взбейте.
Вариант 2. С АНАНАСОМ
Потребуется:
- стакана порезанного кубиками свежего ананаса
- 2 банана
- 1 апельсин
- 1 стакан льда
- 1 столовая ложка льняного семени (не обязательно)
Приготовление:
1. Все фрукты очистите и выложите их в блендер.
2. Взбейте до однородной массы, разлейте по стаканам и подавайте.
КОКТЕЙЛИ НА ОСНОВЕ АПЕЛЬСИНА И БАНАНА