Молочный коктейль для завтрака
Состав:
Клубника - 150 г
Крупа овсяная - 25 г
Молоко обезжиренное низколактозное - 450 мл
Йогурт натуральный - 50 г
Мед прозрачный - 1 столовая ложка
Поджарьте на сковороде овсянку в течение нескольких минут, пока она не приобретет глубокий золотисто-коричневый цвет.
Поместите в блендер овсянку и остальные ингредиенты и смешайте до однородной массы.
Разлейте в 2 бокала и охладите.
Клубника - 150 г
Крупа овсяная - 25 г
Молоко обезжиренное низколактозное - 450 мл
Йогурт натуральный - 50 г
Мед прозрачный - 1 столовая ложка
Поджарьте на сковороде овсянку в течение нескольких минут, пока она не приобретет глубокий золотисто-коричневый цвет.
Поместите в блендер овсянку и остальные ингредиенты и смешайте до однородной массы.
Разлейте в 2 бокала и охладите.
Молочный коктейль для завтрака