НУТОВЫЕ КОТЛЕТЫ НА ЗАВТРАК
- 1 банка консервированного нута, промытого (около 500гр)
-1/3 чашки соевого молока, несладкого
- 2 чайные ложки сахара
- 2/3 чашки хлебных крошек
- 1/2 - 1 чайная ложка имбиря, натертого
- 1/2 чайной ложки муската
-2/3 чашки приготовленного коричневого риса
- 1/2 чайной ложки соли
КАК ГОТОВИТЬ?
1. Измельчить нут в блендере до консистенции пюре.
2. В средней миске тщательно перемешать нут и остальные ингредиенты.
3. Сформировать из массы небольшие котлеты и обжарить на среднем огне в течение 3-5 минут с каждой стороны до коричневатой или золотистой корочки.
Приятного аппетита!
НУТОВЫЕ КОТЛЕТЫ НА ЗАВТРАК