Огурцы с креветками
| Огурцы | 1 кг. | ~ 140 ккал |
 ОгурцыПитательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 14 Белки: 0,8 Жиры: 0,1 Углеводы: 2,5  ОгурцыСреднее время приготовления данного продукта: Варка: 10 – 12 мин. |
|
| Креветки | 300 г. | ~ 318 ккал |
Креветки Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 106 Белки: 20 Жиры: 2 Углеводы: 1 КреветкиСреднее время приготовления данного продукта: Варка: 5 – 10 мин., в зависимости от размера |
|
| Авокадо | 2 шт. | ~ 960 ккал |
Авокадо Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 160 Белки: 2 Жиры: 15 Углеводы: 9 |
|
| Лимон | 0,5 шт. | ~ 221 ккал |
Лимон Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 34 Белки: 0,9 Жиры: 0,1 Углеводы: 3  ЛимонСпеции к этому продукту:ванилин, фенхель, плоды манго |
|
| Майонез | 4 ст. л. | ~ 627 ккал |
Майонез Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 627 Белки: 2,4 Жиры: 67 Углеводы: 3,9 |
|
| Количество порций: 1 | 2650 г. | 2266 ккал (2266 ккал/порц.) | ||
| Жиры: 180 г. Белки: 234 г. Углеводы: 366 г. | ||||
Из огурцов вырезать бочонки или лодочки.
Креветки взять вареные замороженные. Разморозить, смешать с мякотью спелого авокадо, сбрызнуть соком от половинки лимона, заправить майонезом.
Начинить огурцы полученным фаршем, украсить зелень и целыми креветками.
Огурцы с креветками