Овощное ассорти
| Кабачки | 500 г. | |||
| Грибы консервированные | 120 г. | |||
| Огурцы соленые | 120 г. | ~ 16 ккал |
 Огурцы соленыеПитательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 13 Белки: 0,8 Жиры: 0,1 Углеводы: 1,7  Огурцы соленыеСреднее время приготовления данного продукта: Варка: 15 – 25 мин. |
|
| Курица отварная | 120 г. | |||
| Майонез | 4 ст. л. | ~ 627 ккал |
Майонез Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 627 Белки: 2,4 Жиры: 67 Углеводы: 3,9 |
|
| Укроп | 1 ст. л. |
Укроп Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 40 Белки: 2,5 Жиры: 0,5 Углеводы: 6,3 |
||
| Петрушка (зелень) | 1 ст. л. |
Петрушка (зелень) Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 49 Белки: 3,7 Жиры: 0,4 Углеводы: 7,6 Петрушка (зелень)Среднее время приготовления данного продукта: Варка: 15 – 25 мин. |
||
| Масло подсолнечное | 100 г. | ~ 899 ккал |
Масло подсолнечное Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 899 Белки: 0 Жиры: 99,9 Углеводы: 0 |
|
| Количество порций: 1 | 1060 г. | 1542 ккал (1542 ккал/порц.) | ||
| Жиры: 1067 г. Белки: 34 г. Углеводы: 59 г. | ||||
Кабачки очистить и нарезать кружочками толщиной 3-4 см. Посолить и сначала поджарить на сковороде, а потом до мягкости - в духовке.
Приготовить начинку: мелко порезать грибы, огурцы, куриное мясо, укроп и петрушку. Размешать, заправить солью, перцем и майонезом.
На большое блюдо выложить кружочки кабачков, сверху - начинку, украчить листьями салата.
Овощное ассорти