Овсяная каша на воде с персиками и мёдом
Сейчас дети часто страдают различного рода аллергиями и проблемами с животиком. Врачи назначают различные диеты и строгий режим питания. Ох как трудно бывает со всем этим справиться, ведь как правило приходиться ограничивать ребёнка в каких то любимых продуктах и заменять их другими. Бывает, что детям запрещают молоко и каши приходится варить на воде.
Ингредиенты: на 1 порцию овсяная крупа – 4 ст.л. вода – чуть меньше 1 ст. мёд – 1 ч.л. сливочное масло – 1 ч.л. персик или нектарин – 1 шт.
Способ приготовления:
В маленькой кастрюле кипятим воду и засыпаем овсяную крупу. Варим кашу на небольшом огне до готовности, примерно 15 минут.
Персик или нектарин очищаем от кожуры и режем на небольшие кубики.
Перекладываем готовую овсянку в миску, заправляем сливочным маслом, мёдом. Добавляем порезанный персик и всё слегка перемешиваем.
Наша каша готова. Вкусный и полезный завтрак или ужин Вашему чаду обеспечен.
Приятного аппетита!
Ингредиенты: на 1 порцию овсяная крупа – 4 ст.л. вода – чуть меньше 1 ст. мёд – 1 ч.л. сливочное масло – 1 ч.л. персик или нектарин – 1 шт.
Способ приготовления:
В маленькой кастрюле кипятим воду и засыпаем овсяную крупу. Варим кашу на небольшом огне до готовности, примерно 15 минут.
Персик или нектарин очищаем от кожуры и режем на небольшие кубики.
Перекладываем готовую овсянку в миску, заправляем сливочным маслом, мёдом. Добавляем порезанный персик и всё слегка перемешиваем.
Наша каша готова. Вкусный и полезный завтрак или ужин Вашему чаду обеспечен.
Приятного аппетита!
Овсяная каша на воде с персиками и мёдом