Перец, запеченный с сыром
| Перец сладкий | 1 кг. | |||
| Масло сливочное | 1 ст. л. | ~ 127 ккал |
 Масло сливочноеПитательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 748 Белки: 0,5 Жиры: 82,5 Углеводы: 0,8 |
|
| Яйцо куриное | 3 шт. | ~ 236 ккал |
Яйцо куриное Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 157 Белки: 12,7 Жиры: 11,5 Углеводы: 0,7  Яйцо куриноеСреднее время приготовления данного продукта: Варка: всмятку: 1 – 1,5 мин., вкрутую: 10 мин. |
|
| Сыр твердый | 125 г. | |||
| Молоко | 125 мл. | ~ 75 ккал |
Молоко Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 60 Белки: 2,9 Жиры: 3,2 Углеводы: 4,7  МолокоСпеции к этому продукту:В горячее - корица, кардамон, шафран. |
|
| Количество порций: 6 | 1417 г. | 438 ккал (73 ккал/порц.) | ||
| Жиры: 353 г. Белки: 228 г. Углеводы: 71 г. | ||||
Очищеный от сердцевины перец запекать в духовке до тех пор, пока стручки не приобретут коричневый цвет. очистить от кожицы, выложить на противень, залить смесью взбитых яиц, тертого сыра, сливочного масла и молока - запечь в духовке.
Перец, запеченный с сыром