Mealoman.com

ПРЯНЫЙ ТЫКВЕННЫЙ СМУЗИ

Количество порций:1

• Тыква свежая - 300 г
• Молоко - 2 стакана
• Мед - 1-2 ч. ложки
• Овсяные хлопья - 2-3 ст. ложки
• Корица - по вкусу

КАК ГОТОВИТЬ?

1.Тыкву разрезать, очистить от семян и кожуры.

2.Сырую тыкву пюрировать.

3. В миску выложить тыквенное пюре, овсяные хлопья и мед.

4. Добавить молоко.

5. Хорошо взбить смузи блендером.

6. Пряный смузи из тыквы готов. Налить смузи в стакан, посыпать корицей по вкусу.
Приятного аппетита!

ПРЯНЫЙ ТЫКВЕННЫЙ СМУЗИ