Mealoman.com

Ролл с курицей и соусом из базилика

Количество порций:1

Ингредиенты:

  • Лепешка – 4 шт 
  • Спаржа – 340 г 
  • Приготовленная курица (мелко нарезанная) – 2 стакана 
  • Помидоры черри 
  • Шпинат 

Для соуса:

  • Майонез – ½ стакана 
  • Обычный греческий йогурт – ½ стакана 
  • Зеленый лук – ¼ стакана 
  • Сухой базилик – ½ чайной ложки 
  • Сок лимона – 1 столовая ложка 
  • Соль – ½ чайной ложки 


Приготовление: В миске смешайте все ингредиенты для соуса. Остудите перед употреблением.
Отварите спаржу около 4 минут. На каждую лепешку выложите по ¼ стакана соуса, между ними распределите спаржу, нарезанную курицу, половинки помидоров черри и шпинат. Скрутите роллы и подавайте.

Ролл с курицей и соусом из базилика