Салат из соленых груздей
| Грузди соленые | 500 г. | |||
| Горошек зеленый, консервы | 100 г. | ~ 40 ккал |
 Горошек зеленый, консервыПитательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 40 Белки: 3,1 Жиры: 0,2 Углеводы: 6,5  Горошек зеленый, консервыСпеции к этому продукту:шамбала, чили, имбирь, гвоздика, душистый перец, карри, манго (плоды)  Горошек зеленый, консервыСреднее время приготовления данного продукта: Варка: 8 – 10 мин. |
|
| Лук репка | 1 шт. | ~ 49 ккал |
Лук репка Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 41 Белки: 1,4 Жиры: 0,2 Углеводы: 8,2 Лук репкаСреднее время приготовления данного продукта: Варка: 15 – 25 мин. Жарка: 7 мин. |
|
| Горчица столовая | 1 ч. л. | ~ 6 ккал |
Горчица столовая Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 143 Белки: 9,9 Жиры: 5,3 Углеводы: 12,7 |
|
| Масло подсолнечное | 3 ст. л. | ~ 458 ккал |
Масло подсолнечное Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 899 Белки: 0 Жиры: 99,9 Углеводы: 0 |
|
| Количество порций: 4 | 775 г. | 553 ккал (138 ккал/порц.) | ||
| Жиры: 516 г. Белки: 52 г. Углеводы: 168 г. | ||||
Грузди соленые крупно порезать, перемешать с мелко нарезанным луком, полить маслом, добавить зеленый горошек и по вкусу добавить горчицу и перец черный молотый. Украсить зеленью.
Салат из соленых груздей