Mealoman.com

Смузи из подсолнечных семечек

Количество порций:1

• 1/2 стакана миндаля, замочить на ночь
• 2 стакана фильтрованной воды
• 1 банан, замороженный
• 1 чашка подсолнечных семечек, чищенных
• 2 листа капусты
• 3 финика без косточек, нарезанных
• 2 столовые ложки кунжутного тахини
• 3 столовые ложки семян чиа
• 1/2 чайной ложки ванильного сахара
• 2 столовые ложки порошка какао (не обязательно)
• лед

КАК ГОТОВИТЬ?

1. Смешайте в блендере миндаль и воду. (вы можете вместо воды использовать миндальное молоко)

2. Добавить остальные ингредиенты и смешайте до сливочного состояния.

3. Добавить кубики льда, чтобы охладить напиток.

Приятного аппетита!

Смузи из подсолнечных семечек