Смузи "Радуга"
Ингредиенты:
1 слой:
1/2 стакана черники
2 столовых ложки греческого йогурта
2 слой:
2 киви
1 столовая ложка шпината
3 слой:
3 круга ананаса
2 столовых ложки кокосового молока
4 слой:
1 апельсин
полбанана
1 малина
5 слой:
1/2 стакана малины
2 столовых ложки гранатового сока
2-3 клубники
Приготовление:
Ингредиенты для каждого слоя взбейте вместе до однородной массы. Все слои выложите по очереди в стеклянный бокал.
1 слой:
1/2 стакана черники
2 столовых ложки греческого йогурта
2 слой:
2 киви
1 столовая ложка шпината
3 слой:
3 круга ананаса
2 столовых ложки кокосового молока
4 слой:
1 апельсин
полбанана
1 малина
5 слой:
1/2 стакана малины
2 столовых ложки гранатового сока
2-3 клубники
Приготовление:
Ингредиенты для каждого слоя взбейте вместе до однородной массы. Все слои выложите по очереди в стеклянный бокал.
Смузи "Радуга"