Тыквенно-морковный смузи на завтрак
Ингредиенты:
морковь - 1 шт.
мякоть тыквы - 150 г
йогурт - 100 мл
мед - 1 ст.л.
цедра апельсина - 1/2 апельсина
Пропустить помытую и очищенную морковь через соковыжималку. Мякоть тыквы нарезать кубиками.
Поместить в блендер кусочки тыквы, добавить йогурт, мед, цедру апельсина и взбить до получения однородной массы.
морковь - 1 шт.
мякоть тыквы - 150 г
йогурт - 100 мл
мед - 1 ст.л.
цедра апельсина - 1/2 апельсина
Пропустить помытую и очищенную морковь через соковыжималку. Мякоть тыквы нарезать кубиками.
Поместить в блендер кусочки тыквы, добавить йогурт, мед, цедру апельсина и взбить до получения однородной массы.
Тыквенно-морковный смузи на завтрак