Тыквенное пюре с хеком
С 1 года
Тебе понадобится:
Хек серебристый
20 г
Картофель
60 г
Тыква
80 г
Лук репчатый
20 г
Масло оливковое
5 мл
Приготовление:
Филе хека приготовь в пароварке. Проверь, нет ли костей.
Отвари лук, картофель и тыкву в одной кастрюле, порезав их небольшими кусочками. Добавь к овощам рыбу. Блендером доведи консистенцию до пюре. Еще раз прокипяти 1 минуту. Добавь оливковое масло. Подавай теплым.
Тебе понадобится:
Хек серебристый
20 г
Картофель
60 г
Тыква
80 г
Лук репчатый
20 г
Масло оливковое
5 мл
Приготовление:
Филе хека приготовь в пароварке. Проверь, нет ли костей.
Отвари лук, картофель и тыкву в одной кастрюле, порезав их небольшими кусочками. Добавь к овощам рыбу. Блендером доведи консистенцию до пюре. Еще раз прокипяти 1 минуту. Добавь оливковое масло. Подавай теплым.
Тыквенное пюре с хеком