Утренний коктейль
Ингредиенты:
● 1 банан
● 2 крупных апельсина
● 2 столовые ложки овсяных хлопьев
● 125 г натурального йогурта
● 1 столовая ложка мёда
Приготовление:
Очистить и порезать на кусочки банан. Из апельсинов выжать сок. Замоченные заранее хлопья и банан измельчить блендером. Добавить к измельчённой массе мёд, йогурт и сок и взбить шейкером или миксером.
● 1 банан
● 2 крупных апельсина
● 2 столовые ложки овсяных хлопьев
● 125 г натурального йогурта
● 1 столовая ложка мёда
Приготовление:
Очистить и порезать на кусочки банан. Из апельсинов выжать сок. Замоченные заранее хлопья и банан измельчить блендером. Добавить к измельчённой массе мёд, йогурт и сок и взбить шейкером или миксером.
Утренний коктейль