"Витаминный коктейль" из сухофруктов
Эта витаминная смесь укрепляет иммунитет, повышает уровень гемоглобина, нормализует давление, помогает при проблемах с сердцем (так как очень богата калием).
Чернослив — 200 г
Курага — 200 г
Изюм — 200 г
Орехи грецкие — 200 г
Лимон — 1 шт
Мед (жидкий) — 100-200 г
Грецкие орехи размельчите в комбайне.
Лимоны помойте, удалите косточки и нарежьте небольшими кусочками.
В комбайн складываем все остальные ингредиенты (чернослив, курагу, изюм, лимон) и все перемалываем.
Смешиваем все перемолотые ингредиенты в одной посуде, добавляем мед, хорошо перемешиваеми раскладываем в баночки.
Принимать по 1 ст.л. утром натощак.
Эта смесь прекрасно хранится в холодильнике.
Чернослив — 200 г
Курага — 200 г
Изюм — 200 г
Орехи грецкие — 200 г
Лимон — 1 шт
Мед (жидкий) — 100-200 г
Грецкие орехи размельчите в комбайне.
Лимоны помойте, удалите косточки и нарежьте небольшими кусочками.
В комбайн складываем все остальные ингредиенты (чернослив, курагу, изюм, лимон) и все перемалываем.
Смешиваем все перемолотые ингредиенты в одной посуде, добавляем мед, хорошо перемешиваеми раскладываем в баночки.
Принимать по 1 ст.л. утром натощак.
Эта смесь прекрасно хранится в холодильнике.
"Витаминный коктейль" из сухофруктов