Витаминный коктейль «Встряска»
Состав:
Грейпфрут – 1 шт.
Зеленый чай – 1/2 ч. л.
Вода – 100 мл
Имбирь – небольшой кусочек
Завариваем зеленый чай: заварник промываем кипятком, насыпаем листья чая, заливаем кипятком (100 мл), накрываем полотенечком и настаиваем минут 10-15.
Из грейпфрута выжимаем сок – нам необходимо 200 мл.
Свежий имбирь очищаем от кожицы, натираем на мелкой терке. Необходимо примерно 1/2 ч. л. натёртого имбиря.
В стакан наливаем чай, добавляем имбирь, размешиваем, вливаем сок. И пьём на здоровье!
Грейпфрут – 1 шт.
Зеленый чай – 1/2 ч. л.
Вода – 100 мл
Имбирь – небольшой кусочек
Завариваем зеленый чай: заварник промываем кипятком, насыпаем листья чая, заливаем кипятком (100 мл), накрываем полотенечком и настаиваем минут 10-15.
Из грейпфрута выжимаем сок – нам необходимо 200 мл.
Свежий имбирь очищаем от кожицы, натираем на мелкой терке. Необходимо примерно 1/2 ч. л. натёртого имбиря.
В стакан наливаем чай, добавляем имбирь, размешиваем, вливаем сок. И пьём на здоровье!
Витаминный коктейль «Встряска»