Ягодный смузи с йогуртом
Ингредиенты:
Ягоды ежевика, малина - 300 г
Йогурт - 1 стакан
Мед , по вкусу
Приготовление:
Для этого смузи подойдет любая смесь из ягод. Летом смузи можно готовить из свежих ягод, а зимой из заранее замороженных.
Способ приготовления
Немного ягод отложите для оформления, оставшиеся уложите в чашу блендера или кухонного комбайна и измельчите в пюре. К измельченным ягодам добавьте йогурт, снова взбейте, чтобы масса стала однородной и приобрела густую консистенцию. Снимите пробу и при необходимости добавьте по вкусу мед.
Ягоды ежевика, малина - 300 г
Йогурт - 1 стакан
Мед , по вкусу
Приготовление:
Для этого смузи подойдет любая смесь из ягод. Летом смузи можно готовить из свежих ягод, а зимой из заранее замороженных.
Способ приготовления
Немного ягод отложите для оформления, оставшиеся уложите в чашу блендера или кухонного комбайна и измельчите в пюре. К измельченным ягодам добавьте йогурт, снова взбейте, чтобы масса стала однородной и приобрела густую консистенцию. Снимите пробу и при необходимости добавьте по вкусу мед.
Ягодный смузи с йогуртом