Зеленый смузи Piña Colada
Ингредиенты:
1-2 стакана замороженного ананаса или другого тропического фрукта
1 банан
1/4 стакана ванильного греческого йогурта
2 горсти шпината
1 стакан кокосового или другого молока
сок половины лимона
щепотка кайенского перца
Приготовление:
Все ингредиенты взбейте в блендере.
Для более густого смузи добавьте больше фруктов или йогурта. Для более жидкого - больше молока.
1-2 стакана замороженного ананаса или другого тропического фрукта
1 банан
1/4 стакана ванильного греческого йогурта
2 горсти шпината
1 стакан кокосового или другого молока
сок половины лимона
щепотка кайенского перца
Приготовление:
Все ингредиенты взбейте в блендере.
Для более густого смузи добавьте больше фруктов или йогурта. Для более жидкого - больше молока.
Зеленый смузи Piña Colada