Банановый смузи
Ингредиенты:
1 банан
1 стакан молока (в оригинале - миндальное)
1/2 чайной ложки корицы
щепотка мускатного ореха
1 столовая ложка льняного семени
2 столовых ложки геркулеса
1 чайная ложка арахисового масла без сахара
2 финика
Приготовление:
Все ингредиенты взбейте в блендере на высокой скорости около 2 минут.
Разлейте по бокалам, присыпьте корицей и подавайте.
1 банан
1 стакан молока (в оригинале - миндальное)
1/2 чайной ложки корицы
щепотка мускатного ореха
1 столовая ложка льняного семени
2 столовых ложки геркулеса
1 чайная ложка арахисового масла без сахара
2 финика
Приготовление:
Все ингредиенты взбейте в блендере на высокой скорости около 2 минут.
Разлейте по бокалам, присыпьте корицей и подавайте.
Банановый смузи