Mealoman.com - список рецептов автора

молочные десерты

Энергетическая ценность на 100 г - 104, 1 ккал, б - 4,9 г, ж - 1,6 г, у - 17, 5 г.Ингредиенты:Йогурт натуральный - 800 грЖелатин - 20 грСахар - 100-150гБанан - 1штКиви - 1 штМандар...

--/-- 0 0

Глазированный сырок

cookie

молочные десерты

Ккал: 82,7Белки: 14,6 гр.Углеводы: 4,6 гр.Жиры: 0,6 гр.Ингредиенты:-творог обезжиренный 80гр;-какао горькое 1 ч.л.;-корица 1/2 ч.л.;-ванилин 1/3 ч.л.;-сахзам по вкусу.Способ пригот...

--/-- 0 0

ОТРУБИ С ЙОГУРТОМ И ХУРМОЙ

cookie

фруктово-ягодные десерты

1/2 ч. отрубей1/2 ч. натурального йогурта1 ч. л. апельсинового джемахурма (нарезать)Все перемешать - готово!Отруби быстро насыщаютОтруби – это фактически неперевариваемые волокна, ...

--/-- 0 0

Творожно-фруктовое желе

cookie

фруктово-ягодные десерты

Берем:400 гр. мягкого творога до 1,5 %100 гр. кураги4 апельсина2 мандарина25 гр. желатинаДелаем:Курагу заливаем кипятком на 20 минут.Курагу отжимаем о режем на небольшие кусочки.В ...

--/-- 0 0

Трюфели из нута

cookie

кондитерские изделия

Из указанных продуктов получилось 18 трюфелей.Ингридиенты:200гр пророщенного нута100гр инжира9гр какаоВ блендере перемолоть сначала пророщенный нут, затем инжир. Перемешать. Я доба...

--/-- 0 0

Нежные роллы (десерт)

cookie

молочные десерты

300 г нежирного творога1 ч.л. нежирной сметаны1 ч.л. меда1 ч.л. сахарной пудры3 ягоды клубники5 шт черносливаполовина бананакокосовая стружкаРазделить творог на 2 части. В одну доб...

--/-- 0 0

Фруктовый творожный десерт

cookie

молочные десерты

20г желатина,300гр молока,250гр 10% сметаны,400 гр 5% протертого творога,фрукты на выбор(у меня 2 киви, банан, 2 мандарина, ананас консервированный - 200гр)Желатин развести в молок...

--/-- 0 0

Супер-полезный тирамису

cookie

молочные десерты

Игридиенты:2 яйца2ст.л. отрубей2 ст.л. геркулесаТворог - 200гмолоко - 70 гСтевия по вкусу (можно заменить на протеин со вкусом ванили или др. сливочным)агар-агар - 1 ч.л. (можно за...

--/-- 0 0

Творожно-грушевый десертик

cookie

молочные десерты

Творог обезжиренный — 100гГруша средняя — 1штКефир (1%) — 3 ст.л.Мед — 1 ч.л.Корица молотая — 3г1. Творог и кефир взбить миксером или блендером, добавить ложку меда и ванилин с кор...

--/-- 0 0

Творожно-медовый крем с фруктами

cookie

молочные десерты

Творог обезжиренный — 100гБанан — 1штЯблоко — 1штМёд (жидкий) — 2 ч.л.Сок лимонный — 3 ст.л.Имбирь (молотый, щепотка)Корица (молотая, щепотка)1. Натереть яблоко на крупной тёрке, с...

--/-- 0 0

Логин:

Пароль:

Закрыть