Mealoman.com

cookie




Рисовое молоко
напитки
• 100 г 199 ккал • Б 3.7 • Ж 2.6 • У 38 •3/4 чашки коричневого риса7 1/2 стакана воды, разделить на 3 и 4,5 стакана1/2 чайной ложки экстракта ванилиВ кастрюлю всыпать рис, залить 3...
--/-- 0 0





Фитнес-смузи с овсянкой
напитки
на 100 г 44.88 ккал Б/Ж/У 1.53/0.34/8.25Ингредиенты:3/4 стакана кусочков свежего ананаса1 стакан обезжиренного молока1/4 стакана овсянкиРецепт приготовления:Овсянку залить таким же...
--/-- 0 0