Mealoman.com - список рецептов автора

мясные салаты

Ингредиенты:300 гр диафрагменного стейка(его надо вытащить заранее, чтобы он стал комнатной температуры)200гр кресс-салата(или салата леттис, ромейн)200гр грибов100-200гр стручково...

--/-- 0 0

французский салат "Красота"

cookie

салаты

на 100 г 117.64 ккал Б/Ж/У 2.57/1.65/23.94Овсяные хлопья 2 ст.л.Мед 1 ч.л.Яблоко 1 шт.Лимон (сок) по вкусуМожно добавить изюм или орехи в небольшом колличестве.2 ст.л. овсяных хлоп...

--/-- 0 0

Салат со свеклой, апельсинами и рукколой

cookie

салаты из овощей

Ингредиенты на 6 порций:4 средних свеклы4 средних апельсина60 грамм рукколы50 грамм фисташек (очистите их заранее)2 столовые ложки красного винного уксуса1 столовая ложка оливкого ...

--/-- 0 0

Сельдерейно-огуречный салат

cookie

салаты

на 100 г 44.25 ккал Б/Ж/У 1.5 /2.63 /3.91Ингредиенты:1 длинный тепличный огурец (около 400 г)3-4 стебля сельдереянебольшой пучок петрушкинебльшой пучок мяты1 ст.л. лимонного сока2 ...

--/-- 0 0

Греческий салат с рукколой

cookie

салаты из овощей

Ингредиенты:1 крупный томат1 свежий огурчик1 средний болгарский перчик (лучше жёлтый)1/2 средней красной луковицы100 г фетыбольшая горсть маслин без косточекбольшая горсть свежей р...

--/-- 0 0

Рецепт салата из креветок с огурцами и помидорами

cookie

салаты

на 100 г 54.32 ккал Б/Ж/У 6.87/1.85/2.64креветки королевские (очищенные) – 500 граммов;огурцы (порезанные на дольки) – 4 штуки;помидоры (порезанные на дольки) – 4 штуки;фасоль зелё...

--/-- 0 0

Салат с томатом, огурцом и авокадо

cookie

салаты

*77.59 ккал на 100 г*Б 1.04 Ж 6.48 У 4.59Ингредиенты:• 350 томатов, нарезанных кубиками (2 чашки)• 250 г огурцов, нарезанных (1 чашка)• 1 спелое авокадо, нарезанное• 1 горсть поруб...

--/-- 0 0

Салат с почти сырыми шампиньонами

cookie

салаты из овощей

Ингредиенты:300 г шампиньонов,1 помидор,1 пучок салата,оливковое масло,соль,черный молотый перец,1/2 лимона.Приготовление:1.Протрите шампиньоны (мыть не стоит, потому что грибы вбе...

--/-- 0 0

Теплый картофельный салат с вялеными томатами

cookie

салаты из овощей

Мини-картофель, вкуснейшие вяленые томаты, хрустящий салат и огурцы с очень вкусным кремом из замоченных в воде орешков кешью, куркумы и кунжута. Яркий аппетитный ужин для вегетари...

30 мин. 0 0

Салат Ширатаки с инжиром и говядиной

cookie

салаты

54 калории- на 100 гр! Б 4,36, Ж 2,83, У 2,15*Это супер быстрый, супер низко калорийный и супер вкусный салатПотребуется:- Ширатаки- Нарезка из говядины 4% жирности- Инжир- Бальзам...

--/-- 0 0

Логин:

Пароль:

Закрыть