Mealoman.com - список рецептов автора

паштеты

Состав: Творог - 180 грамм; Сметана - 50 грамм; Лук зелёный - 30 грамм; Салат зелёный - 100 грамм; Редис - 30 грамм; Соль - по вкусу. Приготовление: Для начала смешать творог со см...

--/-- 0 0

Весенние полезные роллы

cookie

закуски

Ингредиенты:5 больших листьев салата ромен (срежьте сердцевину на листьях)4-5 полосок копченого лосося5 шт помидоров-черри, нарезать50 г свежего укропа2 столовых ложки нарезанного ...

--/-- 0 0

"Торт" куриный с перцами и шпинатом 78ккал на 100 грамм

cookie

закуски

Куриная грудка 340 граммШпинат,кинза,базилик, зеленый лук,укроп.Болгарский перец 2х цветок и грунтовой.- 215 граммТворог 1.8 % 200 граммБелок куриный 70 грамм Измельчить куриную гр...

--/-- 0 0

Кальмары, фаршированные творогом

cookie

закуски

Состав:3 тушки кальмаров500 г творога2 ст. л. сметаны200 г очищенных вареных креветок3 зубчика чеснока1 пучок укропа3 листика тархуна1 ч. л. молотой паприки1 ч. л. молотой перечной...

--/-- 0 0

Питательный завтрак-Сэндвич с рыбой

cookie

закуски

Ингредиенты:- хлеб ржаной- 100 г семги слабосоленой- 60 г творога нежирного- 50 г редиса- 100 г огурцов- 1/4 луковицы- соль- сахар- лимонный сок- зелень (укроп, лук зеленый)Пригото...

--/-- 0 0

Заливной судак

cookie

закуски

Состав:судак - 1,5 кгжелатин - 30 гвода - 1 лморковь - 1 шт.корень петрушки - 1 шт.лук репчатый - 1 головкалимон - 1 шт.зелень петрушки - 3 веточкилавровый лист - 1 шт.перец черный...

--/-- 0 0

Рулет из куриной грудки с зеленью.

cookie

закуски

Состав:Куриная грудка — 800 г.Оливковое масло — 1 ст.л.Зелень — 1 пучок (200 гр)( перья молодого чеснока, зеленый лук, петрушка, мята)Черный перец и соль – по вкусуПриготовление:Фи...

--/-- 0 0

ПОТРЯСАЮЩЕ КРАСИВЫЙ И ВКУСНЫЙ ОВОЩНОЙ ПИРОГ

cookie

закуски

Кабачок – 1 шт. Цукини – 1 шт. Морковь – 3 шт. Масло сливочное – 100 г Мука пшеничная – 200 г Вода холодная – 4 ст.л. Соль – по вкусу Яйцо куриное – 3 шт небольших Сыр твердый – 15...

--/-- 0 0

Яичная лазанья

cookie

закуски

Для приготовления лазаньи понадобится: — 4 яйца — 100 гр. вареной колбасы, — 50 гр. консервированого зеленого горошка,— 1/2 свежего перца, — 50 гр твердого сыра, — Молотый перец, с...

--/-- 0 0

Запеканка «Капустное ассорти»

cookie

закуски

81 ккал/100 грНа 6 порций:7 яиц – 420 гр.молоко – 500 мл.сыр – 100 гр.брокколи – 400 гр.цветная капуста – 400 гр.брюссельская капуста – 200 гр.эстрагон1. Брюссельскую капусту, брок...

--/-- 0 0

Логин:

Пароль:

Закрыть