Mealoman.com - список рецептов автора

овощи, грибы

Состав:200 г брокколи1 желтый сладкий перец200 г замороженных зерен кукурузы3 зубчика чеснока20 г сырого арахиса2 ст. л. соевого соуса1 ст. л. растительного маслацукини среднего ра...

--/-- 0 0

Икра овощная

cookie

овощи, грибы

Состав:кабачки - 600 гпомидоры - 500 глук репчатый - 200 гморковь - 600 гкорень петрушки – 100 гсок лимонный - 30 гмасло оливковое - 30 гзелень петрушки - 50 гсольчерный перецПриго...

--/-- 0 0

Запеканка из кабачков. На 100г. – около 140ккал.

cookie

овощи, грибы

Кабачок – 1кг.200г. Сметана – 500г. яйцо куриное – 4шт. сыр твердый – 200г. чеснок по вкусу листья базилика по вкусу соль, перец по вкусу масло для смазывания формы 1. Кабачки очис...

--/-- 0 0

Баклажаны по-китайски

cookie

овощи, грибы

47 ккал. на 100гБаклажаны 5 штукКартофель 3 штукиПерец зеленый 2 штукиКартофельный крахмал 2 столовые ложкиЧеснок 2 зубчикаСоевый соус по вкусуСоль по вкусу1 Баклажаны очистите от ...

--/-- 0 0

Диетический рататуй для большой компании

cookie

овощи, грибы

Чтобы приготовить это диетическое блюдо, вам придется вымыть, почистить и порезать почти 2 кг овощей. Впрочем, оно того стоит – ваши гости еще добавки попросят.На 8 порций:• 250 г ...

--/-- 0 0

Салат из тушеных овощей

cookie

овощи, грибы

В 100гр всего 50, 41 ккалРецепт:Лук репчатый 1 шт.Капуста белокочанная 0,5 кочанаМорковь 1-2 шт.Баклажан 1 шт.Яблоки 2-3 шт.Болгарский перец 3-4 шт.Растительное масло 2 ст.л.Томатн...

--/-- 0 0

Куриные котлеты с зеленью в мультиварке

cookie

овощи, грибы

*128.05 ккал/ 100 гб/ж/у 12.86/5.71/6.58Курица - один из самых популярных диетических белков. Куриные котлетки на пару скрасят вашу диету и принесут вам сплошное удовольствие!Ингре...

--/-- 0 0

ДИЕТИЧЕСКИЕ И ВКУСНЫЕ ОЛАДУШКИ ИЗ КАБАЧКОВ С МОРКОВКОЙ

cookie

овощи, грибы

очень просто готовятсякабачок 3 шт. небольшихморковь 2 шт.яйцо 3 шт.кинза свежая 1 пучоклук репчатый 1 головкаспеции 2 ч. л.сыр 100 гНатереть на тёрке кабачоки, морковь. Луковицу и...

--/-- 0 0

Диетические оладьи из кабачков

cookie

овощные гарниры

Ингредиенты:Оладьи:- кабачок – 2 шт.- яйцо куриное – 2-3 шт.- морковь – 1 шт.- лук репчатый – 1 шт.- соль, специи.РецептСначала надо вымыть овощи. Затем:- очищаем лук, нарезаем его...

--/-- 0 0

пюре из кабачков

cookie

овощные гарниры

Понадобится: кабачок, сливочное масло, перец, соль.Как приготовить кабачковое пюре. Очистите кабачок от кожуры и удалить семена. Залить холодной водой и дать настояться несколько ч...

--/-- 0 0

Логин:

Пароль:

Закрыть