Банановый шоколад
| Молоко | 900 мл. | ~ 540 ккал |
 МолокоПитательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 60 Белки: 2,9 Жиры: 3,2 Углеводы: 4,7  МолокоСпеции к этому продукту:В горячее - корица, кардамон, шафран. |
|
| Банан | 2 шт. | ~ 384 ккал |
Банан Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 96 Белки: 1,5 Жиры: 0,5 Углеводы: 21 БананСпеции к этому продукту:ванилин, плоды манго |
|
| Шоколад молочный | 100 г. | ~ 554 ккал |
Шоколад молочный Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 554 Белки: 9,8 Жиры: 34,7 Углеводы: 50,4 |
|
| Корица | 1 щепотка |
Корица Питательная ценность(в 100 г.): Калорийность: 261 Белки: 3,9 Жиры: 3,2 Углеводы: 79,8 |
||
| Количество порций: 1 | 1400 г. | 1478 ккал (1478 ккал/порц.) | ||
| Жиры: 655 г. Белки: 419 г. Углеводы: 1011 г. | ||||
1. Бананы очистить и разрезать на 2–3 части. Шоколад поломать на кусочки. Влить в кастрюлю молоко, добавить банан и шоколад. Довести до кипения на медленном огне, постоянно помешивая, пока шоколад не растворится. Снять с огня.
2. Перелить шоколадно-банановую смесь в блендер и размолоть до появления пены. Разлить по бокалам и посыпать корицей.
Банановый шоколад