Быстрый салатик 4х4 69ккал
Состав:
(на одну порцию)
4 черные оливки
4 вареных перепелиных яйца
4 помидора черри
4 маленькие моцареллы
Соль, перец
Оливковое масло
Укроп, петрушка или зеленый лук (по желанию)
Приготовление:
Все составляющие смешать, посолить, поперчить и полить маслом.
И все!
100 гр такого салатика содержат:
118 ккал
белки - 8,2 гр
жиры - 10,7 гр
углеводы - 1,8 гр
(на одну порцию)
4 черные оливки
4 вареных перепелиных яйца
4 помидора черри
4 маленькие моцареллы
Соль, перец
Оливковое масло
Укроп, петрушка или зеленый лук (по желанию)
Приготовление:
Все составляющие смешать, посолить, поперчить и полить маслом.
И все!
100 гр такого салатика содержат:
118 ккал
белки - 8,2 гр
жиры - 10,7 гр
углеводы - 1,8 гр
Быстрый салатик 4х4 69ккал