ДЕСЕРТ ИЗ СУХОФРУКТОВ
- Чернослив - 15 шт. (150 г)
- Изюм - 2 ст. л. (50 г)
- Курага - 10 шт. (100 г)
- Мед - 50 г
- Сок 1 лимона (50 мл) или по вкусу
КАК ГОТОВИТЬ?
Очень полезный десерт из сухофруктов, меда и лимона. Особенно весной.
1. Предварительно замочить чернослив, изюм и курагу в горячей воде (примерно на 15 минут).
2. Когда сухофрукты станут мягкими, измельчить их в блендере с добавлением меда и сока лимона.
-по желанию добавьте орехи
-это хорошо укрепляет имунитет и влияет на ваше здоровье
-можете добавить не сок лимона, а весь лимон, главное без цедры
Приятного аппетита!
ДЕСЕРТ ИЗ СУХОФРУКТОВ