Mealoman.com

Эчпочмак

Количество порций:4
Для теста:
Маргарин 60% жирности 1 пачка  HelpМаргарин 60% жирности
Питательная ценность(в 100 г.):
Калорийность: 545
Белки: 0,5
Жиры: 60
Углеводы: 0,7
Мука высшего сорта 2,5 ст. ~ 13360 ккал  HelpМука высшего сорта
Питательная ценность(в 100 г.):
Калорийность: 334
Белки: 10,8
Жиры: 1,3
Углеводы: 69,9
Яйцо куриное 1 шт. ~ 78 ккал  HelpЯйцо куриное
Питательная ценность(в 100 г.):
Калорийность: 157
Белки: 12,7
Жиры: 11,5
Углеводы: 0,7
 HelpЯйцо куриное
Среднее время приготовления данного продукта:
Варка: всмятку: 1 – 1,5 мин., вкрутую: 10 мин.
Сода пищевая 0,25 ч. л.  HelpСода пищевая
Питательная ценность(в 100 г.):
Калорийность: 0
Белки: 0
Жиры: 0
Углеводы: 0
Сметана 10,0% жирности 200 г. ~ 238 ккал  HelpСметана 10,0% жирности
Питательная ценность(в 100 г.):
Калорийность: 119
Белки: 2,7
Жиры: 10
Углеводы: 3,9
Уксус столовый 3% 1 ч. л. ~ 1 ккал  HelpУксус столовый 3%
Питательная ценность(в 100 г.):
Калорийность: 11
Белки: 0
Жиры: 0
Углеводы: 3
Соль поваренная пищевая  HelpСоль поваренная пищевая
Питательная ценность(в 100 г.):
Калорийность: 0
Белки: 0
Жиры: 0
Углеводы: 0
Для начинки:
Баранина 1 категории 600 г. ~ 1884 ккал  HelpБаранина 1 категории
Питательная ценность(в 100 г.):
Калорийность: 314
Белки: 22
Жиры: 24,4
Углеводы: 0
 HelpБаранина 1 категории
Среднее время приготовления данного продукта:
Варка: 1,5 – 2 ч.
Жарка: порционным куском - 20 мин.
Запекание: 2 часа - порционным куском, 3 часа - целым куском
Тушение: 1,5 – 2 часа
Картофель 5 шт. ~ 385 ккал  HelpКартофель
Питательная ценность(в 100 г.):
Калорийность: 77
Белки: 2
Жиры: 0,4
Углеводы: 16,3
 HelpКартофель
Среднее время приготовления данного продукта:
Варка: 20 – 30 мин., кусочками - 12 мин.
Жарка: 8 – 15 мин.
Тушение: 10 мин.
Лук репка 2 шт. ~ 98 ккал  HelpЛук репка
Питательная ценность(в 100 г.):
Калорийность: 41
Белки: 1,4
Жиры: 0,2
Углеводы: 8,2
 HelpЛук репка
Среднее время приготовления данного продукта:
Варка: 15 – 25 мин.
Жарка: 7 мин.
Масло топленое 150 г. ~ 1338 ккал  HelpМасло топленое
Питательная ценность(в 100 г.):
Калорийность: 892
Белки: 0,2
Жиры: 99
Углеводы: 0
Яйцо куриное 1 шт. ~ 78 ккал  HelpЯйцо куриное
Питательная ценность(в 100 г.):
Калорийность: 157
Белки: 12,7
Жиры: 11,5
Углеводы: 0,7
 HelpЯйцо куриное
Среднее время приготовления данного продукта:
Варка: всмятку: 1 – 1,5 мин., вкрутую: 10 мин.
Бульон мясной 3 ст.  HelpБульон мясной
Питательная ценность(в 100 г.):
Калорийность: 4
Белки: 0,6
Жиры: 0,2
Углеводы: 0
 HelpБульон мясной
Среднее время приготовления данного продукта:
Варка: 2 ч.
Соль, перец по вкусу
Количество порций: 4 6095 г. 17461 ккал   (4365 ккал/порц.)
Жиры: 2292 г.      Белки: 4680 г.      Углеводы: 29057 г.

Тесто можно сделать и другое, например, дрожжевое, но мне очень понравился именно этот рецепт теста. 

Приготовить тесто: Маргарин или сливочное масло порубить ножом. Подсыпать почти всю муку и маргарин порубить вместе с мукой. Затем рукой маргарин с мукой перетереть до более-менее однородного состояния, будет похоже на крупные крошки.

Яйцо взбить вилкой в стакане, добавить 1/4 ч.л. соды, гашеной уксусом, снова взбить до  получения желто-белой пены, добавить в тесто. Туда же добавить сметану (кефир) и немного соли. Замесить тесто сначала в миске, потом на рабочей поверхности с добавлением муки, пока тесто не станет эластичным. Вымешивать не долго, так как тесто может стать твердым. После замеса тесто нужно положить снова в миску, накрыть и поставить в холодильник на 30 мин.

Приготовить начинку: для начинки можно использовать не только баранину, но и говядину, телятину, гусиное или куриное мясо.
 Если используется мясо птицы, то его нужно брать немного больше.

Мясо, картофель и лук порезать кубиками, добавить масло, соль, перец и перемешать. Можно добавить 50 – 100 г мелко порезанного курдючного сала. Дать настояться около часа. 


Тесто разделить на шарики, раскатать их в лепешки диаметром 15 – 17 см, на каждую выложить начинку. Края лепешки приподнять с трех сторон и защипить, оставив посередине небольшое отверстие, закрыть его пробкой из теста.

Пирожки выложить на смазанный маслом противень, верх смазать желтком, поставить в разогретую духовку и выпекать при температуре 220°С около получаса. Вынуть, открыть пробочки, залить внутрь бульон и сразу закрыть, вернуть в духовку еще примерно на полчаса (до готовности). 
Готовые эчпочмаки выложить на блюдо, смазать верх сливочным маслом и при необходимости в каждый влить примерно по 1/3 стакана бульона.

Комментарии
Перейти к блогу
18:44  Mar 8, 2017
Сегодня опять готовила, не стала заморачиваться с порциями, сделала большим пирогом. Теста чуть-чуть не хватило на большой противень, зато тоненькое. Единственное, точно в следующий раз положу в начинку меньше масла, раза в три, а то очень жирно получается.
Перейти к блогу
19:58  Dec 8, 2012
А я их делаю с дрожжевым тестом, для сочности добавляю в фарш сало, и еще бульон можно добавить уже в готовые эчпочмаки, когда они вынуты из духовки и лежат на тарелочках )))
Перейти к блогу
09:55  Dec 8, 2012
Прошлые выходные делала эчпочмаки - вкусно получилось, дети нахваливали. Только что-то не так получилось - бульон вытек весь на противень. Может, тонко тесто раскатала?
Эчпочмак