Mealoman.com

Греческий салат с курицей и киноа

Количество порций:1

Ингредиенты:

  • 3 столовых ложки белого винного уксуса
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 1 зубчик чеснока, выдавить 
  • 1/4 чайной ложки соли 
  • 1/8 чайной ложки молотого черного перца
  • 1 большой огурец (без семечек), очистить и нарезать 
  • 400-500 г помидоров-черри, разрезать напополам 
  • 1/4 большой красной луковица, мелко нарубить 
  • 1/4 стакана мелко рубленного укропа
  • 2,5 стакана приготовленной киноа
  • 4 приготовленных куриных грудки, нарезать 
  • 1/4 стакана сыра феты


Приготовление:
В большой миске взбейте уксус, лимонный сок, масло, чеснок, соль и перец. Выложите в заправку огурцы, помидоры, лук и укроп. Перемешайте и оставьте на 10 минут.
В отдельной миске для микроволновой печи перемешайте киноа и нарезанную курицу и поставьте на 4 минуты прогреться. Затем добавьте курицу и киноа к овощам, перемешайте. Сверху присыпьте сыром и подавайте.

Греческий салат с курицей и киноа